config.mdpi

config.en

Everyone

Present Mind - Mindfulness

Lollipop

ใจนี้ปัจจุบัน - สัมมาสติเป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาและสร้างการปฏิบัติเจริญสติ

มันมุ่งเป้าไปที่คนที่มีทั้งใหม่ในการเจริญสติและมีประสบการณ์มากขึ้นที่ต้องการที่จะกลายเป็นปัจจุบันมากขึ้นในชีวิตประจำวันของพวกเขา

คุณจะสามารถเข้าถึงหลักสูตรสติแปดเซสชั่นที่มีการเปิดตัวเสียงแต่ละเซสชั่นที่มีความหลากหลายของการปฏิบัติเจริญสติแนะนำ

คุณสามารถฝึกการประชุมสติแปดในการสั่งซื้อในช่วงเวลาหรือคุณสามารถเลือกปฏิบัติที่ที่คุณต้องการที่จะทำตามความสะดวกของคุณเองรวมทั้งช่วงของการปฏิบัติเจริญสติเพิ่มเติม

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติเจริญสติปกติสามารถให้ประโยชน์ประโยชน์ในทุกด้านของชีวิตเช่น:

- ความเครียดลดลงและความวิตกกังวล
- ปรับปรุงการโฟกัสและความเข้มข้น
- ปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์และนวัตกรรม
- ความยืดหยุ่นทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น
- การเพิ่มขึ้นของความสุขและความรู้สึกเนื้อหาที่นำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีและสุขภาพที่ดีทั่วไป

รวมอยู่ในใจปัจจุบัน - สัมมาสติคุณจะพบกับ:

- Introduction To สติ
- เอเซสชั่นสติแน่นอนด้วยภาพรวมของแต่ละเซสชั่นและการปฏิบัติที่แนะนำ
- บันทึกเสียงเรื่องราวที่แสดงให้เห็นว่าสติสามารถนำเข้ามาในชีวิตประจำวันของคุณ
- ช่วงกว้างของการปฏิบัติเพิ่มเติมสติแนะนำที่แตกต่างกันในรูปแบบและระยะเวลารวมทั้งเงียบ (มีระฆังเท่านั้น) การปฏิบัติ
- การเข้าถึงข้อมูลอ้างอิงที่มีประโยชน์สำหรับการอ่านเพิ่มเติมหลักสูตรหรือเว็บไซต์
- รายชื่อของคำถามที่พบบ่อยและคำตอบเกี่ยวกับการเจริญสติ
- การปรับปรุงปกติมีการแจ้งเตือนสติเรื่องราวใหม่ ๆ และการปฏิบัติที่แนะนำ
- ไม่มีข้อมูลส่วนบุคคลเป็นสิ่งจำเป็นจากคุณเพื่อความเป็นส่วนตัว 100% รับประกัน

มันเป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับคนที่ต้องการที่จะสร้างการปฏิบัติเจริญสติ

Present Mind - Mindfulness

เวอร์ชั่นล่าสุดของPresent Mind - Mindfulness

เวอร์ชั่นอื่น